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20120724 - 아령 무게를 늘렸다.

그제와 어제는 정말 찌는듯한 더위..오늘은 아침부터 기온이 장난이 아니고,뉴스를 보니 밭일하다가 쓰러지시는 노인들도 많다고 하던데..정말 더위가 무섭다..해가갈수록 온도는 점점 올라가는듯...우리집은 에어컨도 잘 안켜는데..지구를 좀 더 아껴줘야지.. (응?)- 아침: 뮤슬리+플레인요거트- 점심: 닭가슴살 샐러드. 수박, 블루베리베이글- 저녁: ...
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