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20120731 - 더위때문에 체력이 바닥

지난 주말 가족들과 여행을 다녀오면서글을 전혀 남기지 못한..[20120727] 금요일아침- 뮤슬리 + 저지방우유점심- 소바&돈가스(소바는 반정도 남김)저녁- 분식& 맥주 한컵간식- 견과류, 아메리카노운동- 출퇴근길 걷기 2,26km, 누워서 자전거 타기 200회, 훌라후프 15분금요일에 언니가 언니네 집에 오라고 해서 갔다가저녁으로 분식...
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